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069 每周打一次 (8 / 10)

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        “呃……散打课很好拿分的,除了一千米的必考项目之外,只要把动作做到位了……”

        “嗨呀!你怎麽满脑子都是分数分数的,能不能有点追求,来都来了,那当然是学点真功夫。”

        说着,苏白将拳头捏得嘎吱作响。

        吓得宁子恒腿发软。

        老师让大家脱掉鞋,上了面积很大的地垫,做热身运动。

        随後讲解教学安排。

        前四周都是教授基本动作,主要是步法和直拳、g拳、摆拳。

        这堂课教起手架势和直拳,照猫画虎倒是简单,重点是练习。

        “两两一组对练,自由组合,组合好了去那边拿拳套和护具。”

        听到“对练”俩字儿,宁子恒心头一颤。

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