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        苏棠特意嘱咐了一遍。

        她要是不说清楚，以俞庭离的性格，训练强度肯定会大大超过他?的极限，不利于他?的身体复原。

        俞庭离没有任何?异议，严格按照苏棠给的方?案来执行。

        苏棠看了他?一会儿?，也开始今天的训练，她目前的训练强度远比俞庭离要大，几?乎每隔半个月，她就会增强自己的训练的强度，保证每天的肌体损耗可以维持在自己的承受极限。

        不过她的训练强度大，但熟练度远比俞庭离要高，两人?在差不多的时间各自结束训练任务。

        苏棠取出苏昌荣专门高价购置的改良版口味的能量餐，递给他?一份：“感?觉怎么?样?？”

        俞庭离适应能力很强，刚开始还有些磕磕绊绊，越是到后面就越熟练，要不是苏棠说过不要超出训练的方?案的强度，他?觉得自己还可以再来一轮。

        他?点点头：“还可以。”

        苏棠吃完能量餐，站起来：“今天就到这里，我们?先回?你住的地方?，我给你准备了一些……”

        话?说到一半。

        苏棠手机突然连续振动。

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