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        不详的预感再次降临白铁军身体，后背随之一凉。

        艰难的开口问道：“不是现在这种强度是什么意思？”

        伍六一伸出手掌，露出五指：“以后每天上午跑五次，嗯……也不多，就是25公里。”

        “哦，对了。后面跑不动，速度慢也没关系。我不卡表，总之坚持跑就行，不能停。”

        “什么？25公里？”

        白铁军倒吸一口凉气，原本因为不用被“截肢”而放松的心，一下子提到嗓子眼。

        “对！以毒攻毒。”

        “你疼的原因是因为身体到了极限，肌肉骨骼都不适应，不需要任何药，只要坚持训练，加大强度，让自己突破极限就好。”

        “只要你能坚持下去，最多一个月，我保证往后你跑五公里就和玩一样，不管再怎么训练，除非突破第二回极限，否则都不会出现肌肉骨骼疼痛。”

        伍六一说的振振有词，听得白铁军一点都不信，怎么可能往后就不会酸痛，骗三岁小孩呢！

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