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        日积月累，人恐怕会脱胎换骨吧。

        当即，王小龙又将其他猿戏，鹿戏，虎戏，熊戏的动作记下。

        五禽戏不难，按照图上的动作，只要下一番功夫，绝对就掌握了。而后就需要长年累月的去坚持了。

        这并不是什么神功，练了就无敌。

        这五禽戏最主要的还是一门改善体质，调解人体循环的保健操。

        长期锻炼，不说真的可以脱胎换骨，至少也能身轻如燕，百病不侵，身子骨长期保持一个良好的状态。

        有好的底子，再练功就容易多了。

        而第二天清晨一大早。

        王小龙就来到小区的花园里，开始练习五禽戏。

        他的记忆力很好，五禽戏的动作，他都记下了。

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